Lo que desearía haber sabido: mujeres sobre las lecciones más valiosas de sus 30, 40, 50 y 60 años

Jul 29, 2023

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Les pedimos a las mujeres algunos de sus mejores conocimientos mientras reflexionaban sobre su pasado.

La vida no deja de volverse emocionante con cada día y cada década. En todo caso, hay más que apreciar y celebrar. En la serie ShondalandLogre cualquier cosa a cualquier edad , la gente reflexiona sobre lo que están aprendiendo ahora y los expertos opinan sobre todo, desde el "superenvejecimiento" hasta el poder de las relaciones intergeneracionales. Desde las listas de cosas por hacer hasta creer en uno mismo, nunca se es demasiado joven ni demasiado viejo para empezar a vivir... y vivir bien.

Los cumpleaños importantes tienen una forma de cambiar toda nuestra visión del mundo. (Aunque a veces no es así, ¡y eso está bien!). Sin embargo, la mayoría de las veces, entrar en una nueva década de la vida trae consigo un nuevo tipo de claridad: una perspectiva renovada sobre el pasado e incluso, si tenemos suerte, una nueva forma de ver el futuro. Después de todo, ese es el objetivo (y la bendición) de envejecer: adquirir sabiduría, conocimiento y experiencia a lo largo de los días transcurridos en esta bola que gira rápidamente a la que llamamos hogar.

Otro beneficio de la edad es comprender que no es necesario tener experiencia directa con algo para aprender de ello o apreciarlo; Realmente puedes obtener todo tipo de conocimientos valiosos de otras personas y aplicar las lecciones de sus vidas a la tuya. Como parte de nuestra serie de este mes, le preguntamos a un puñado de mujeres de distintas edades qué les hubiera gustado haber sabido en la década anterior, y no se contuvieron, con respuestas conmovedoras, conmovedoras y, en ocasiones, hilarantes.

¡Tus 30 son diferentes a tus 20! Estoy sorprendido por eso. Pensé que era simplemente: eres un niño y luego eres un adulto. Nunca pensé que casi toda tu vida la pasas siendo adulto y que hay tantas etapas. Miro hacia atrás, a la última década, con lentes color de rosa. Me gustaría que yo, de 30, pudiera darle consejos a alguien de 20. Miro hacia atrás y me veo a mí mismo como valiente, generoso, creativo y amable.

Ojalá hubiera sabido que mi actitud positiva era mi mayor activo y que debía hacer todo lo posible para protegerla. Ojalá hubiera sabido cuán transitorios eran y son los roles de las personas en mi vida. La gente cambia de trabajo, la gente se separa, la gente crece y cambia. Alguien puede ser tu jefe o cliente algún día y sientes mucha presión para impresionarlo, pero luego te encuentras en una situación en la que te posicionan más como un igual y un amigo, y lo ves de manera diferente. Son simplemente una persona como tú y todos los demás.

Maya Angelou dijo: “Cada vez que una mujer se defiende a sí misma, posiblemente sin saberlo, sin reclamarlo, defiende a todas las mujeres”. Dar una clase universitaria y comenzar un negocio cuando tenía 20 años me enseñó que mi voz tiene poder y que defender lo que es correcto hace que otras mujeres sientan que tienen permiso para hacer lo mismo.

Ojalá hubiera sabido que la depilación láser (y realmente cualquier tratamiento de belleza que me ahorre tiempo) vale la pena. Ojalá hubiera sabido que tenía un color de uñas predeterminado. Simplemente consigue un esmalte para vestido de bailarina cada vez. Ojalá hubiera sabido que podía conseguir el auto que quería en lugar de sentirme infeliz y cohibido por conducir un auto viejo y desordenado. Me encanta mi pequeño SUV Buick negro con asientos de cuero beige. Ojalá hubiera sabido gastar mi dinero y tiempo en tratamientos faciales y ejercicio en lugar de escuchar a las mujeres en los mostradores de maquillaje tratando de venderme algo.

Ojalá hubiera sabido que puedo ser la persona que va a clases de ejercicio temprano en la mañana. No veía el sentido de levantarme temprano, pero ahora veo esas horas como un regalo para mí. Ojalá hubiera sabido que procrastinar no es pereza. Necesitaba mirar más profundamente para encontrar el problema en lugar de culparme a mí mismo. ¿Me faltaban recursos? ¿Necesitaba ayuda de alguien o más información? Ojalá hubiera pensado sin juzgar lo que me impedía hacer lo que quería o necesitaba hacer.

Ojalá hubiera sabido que si no quería estar cerca de alguien, eso no me convertía en una mala persona. Probablemente hubo una razón por la que algo se sintió mal y está bien confiar en mí mismo y en mis instintos.

Ojalá hubiera sabido que cuando no puedo dejar de pensar en algo, debería simplemente actuar. Es totalmente solucionable si cometo un error o me arrepiento de mi decisión, pero es una pérdida de tiempo reflexionar. No necesito sentirme culpable por inclinarme realmente a hacer las cosas que amo y disfrutar porque cada vez es más difícil ponerme en contacto con lo que deseas en tu esencia. No es egoísta hacer lo que quieres; En realidad, eso es lo que debería guiarte por la vida. Por muy genérico y cliché que parezca, ser uno mismo es realmente el objetivo final.

Ojalá hubiera sabido ir a ver a Britney Spears en concierto. No importa cuánto hubiera costado. Podría haber descubierto esa parte.

Está bien ser el malo en la historia de otra persona, sin importar cuánto te gustaría controlar la percepción que los demás tienen de ti o que te vean por tus verdaderas intenciones. No es el camino de todos verte de esa manera brillante. Lo curioso de los humanos es que a veces necesitamos un chico malo. Un chico malo le da a la gente alguien contra quien luchar para que sigan avanzando, hasta que avanzar únicamente por amor a sí mismos, en lugar de como un acto de rebelión, sea suficiente. Recuerda que también has necesitado que otros sean los malos de tu historia.

Este es un momento importante para trabajar la autoestima y rodearse de personas que tengan un fuerte sentido de la autoestima. Cuando tenemos baja autoestima, podemos sentirnos un poco impotentes, y quienes se sienten impotentes tienden a involucrarse en una lucha de poder, incluso a nivel subconsciente. Hay algo que demostrar externamente porque el conocimiento no está ahí dentro. Por lo tanto, te ves llevado a buscar algo que otros no pueden dar, no a través del reconocimiento y ciertamente no a través de la competencia. Todos los elogios y validación externos o “ganar” en el mundo no cambiarán nada. Nuestro sentido de valor debe surgir de lo más profundo de nosotros mismos.

La autoestima proviene de actos estimables, una y otra vez. No proviene del cuidado personal ni de las mascarillas, aunque esas también son agradables. En realidad, desarrollar la autoestima a los 20 años es lo opuesto a lo que pensamos. Implica consistencia, adversidad y responsabilidad aburridas, monótonas e incluso a veces dolorosas. Viene de hacer lo correcto incluso cuando es difícil, de afrontar situaciones realmente difíciles y conversaciones que revelan nuestro carácter cuando estamos contra la pared.

Perdemos mucho tiempo concentrándonos en encontrar una solución a nuestros problemas, cuando deberíamos dedicar ese tiempo a aclarar nuestra visión para poder ver el problema con mayor claridad. Cuando su objetivo es ver y comprender verdaderamente el problema, la solución se vuelve innegable. La vida se trata más de buscar comprender que de buscar resolver.

Estoy en una etapa y en una edad en la vida en la que ya no me disculpo por decir que no o “eso no me sirve”. Período. No es necesaria ninguna explicación. Es el sentimiento más liberador. Ojalá hubiera tenido esta perspectiva hace 10 años. Tenía la costumbre de sentirme culpable por decir que no y hacía todo lo posible para explicar por qué no podía reelaborar mis planes para satisfacer las peticiones de los demás. Eso en sí mismo es mucho trabajo. No es una respuesta aceptable.

¡Tomarse unas vacaciones! Utilice todos los días de vacaciones y de compensación que estén disponibles en el trabajo. ¿Sabes cuántos días de vacaciones perdí cuando tenía 20 y 30 años tratando de no perderme algo en el trabajo? ¿Qué me estaba perdiendo? No es una cosa. El trabajo estará ahí y usted no es un holgazán por tomarse el tiempo que se ha ganado para descansar y restablecerse.

¡El sueño está subestimado! No es saludable operar con cinco horas o menos de sueño. Tu cuerpo y tu mente necesitan el descanso. Obtenga una buena rutina de sueño nocturno y sea constante.

Está bien si estás soltero más tiempo del planeado en tu tablero de visión. No es necesario que le expliques a la gente por qué sigues soltero y por qué aún no has tenido hijos. Utilice ese tiempo a solas para ser específico sobre lo que desea en una pareja y esfuércese por ser la mejor versión de usted mismo.

Ojalá hubiera sabido que no estaba tan atrapado en la "relevancia". Creo que gran parte de las cosas que hice cuando tenía 30 tenían que ver con la relevancia: tener una firma y ser invitado a lugares debido a ciertas cosas, ser incluido en cosas, necesitar ese tipo de validación, ser afectado por la industria en la que trabajo. Primero la alegría, eso me dio mucho miedo. Pero la realidad es que si estás constantemente persiguiendo la relevancia, nunca la alcanzarás a menos que la redefinas. Ojalá hubiera sabido poner la alegría en primer lugar y tu verdadera felicidad, y ahí es cuando saldrás de esa rueda de hámster de la relevancia.

Me siento muy bien. Me siento realmente tonto. Estoy ganando aquí. Tampoco tengo estilista. ¿Esta piel? Todo es bricolaje.

Tenía unos 40 años cuando llegó la pandemia. Entonces tuve la oportunidad de sentarme. Tuve que hacerlo. Me había estado asustando con todas estas cosas como "¿Mi vagina funciona como se supone que debe hacerlo?" Pero a medida que avanzaba la pandemia, me sentía feliz de tener aire en mis pulmones y gente a quien llamar.

Ojalá hubiera sabido que se supone que las amistades cambian y se transforman. Algunas desaparecen por completo; Nunca es demasiado viejo para hacer una nueva conexión. Todo lo que permanece quieto y estancado muere. La idea es seguir avanzando y evolucionando. Cuando tenía 40 años, estaba pasando por un divorcio. Me mudé por todo el país, dejé la única ciudad que amé (Nueva York) y comencé todo de nuevo. En aislamiento, tuve que aprender a frenarlo. Estuve en mucha terapia. Me permití engordar. Aumenté 50 libras durante la pandemia. No es nada malo. He aprendido que está bien olvidar la historia que inventaste sobre ti mismo.

Todo lo que inventé. Como, “Tengo este don. Soy escritor, pero ¿lo seré si no tengo un crédito serio? Había estado esforzándome mucho para lograr este objetivo, pero luego pensé: "¿Pero es esto realmente lo que quiero o es algo que puedo hacer?" Algunas personas lo llaman empezar de nuevo; Yo lo llamo "una nueva historia". Tenía el pelo corto y natural cuando vine aquí. Ahora pienso: "¿Qué pasa si me compro un tejido de 22 pulgadas?" Quizás en este capítulo, soy una perra mala. Puedo hacer una nueva historia.

Por primera vez, elijo ser quien soy en lugar de lo que “se suponía” que debía ser. Creo que hubo mucha gente que intentó convencerme. A veces eran mis padres, mi hermano. A veces eran jefes, personas que supuestamente me estaban asesorando, y tal vez todos tenían buenas intenciones: intentaban convencerme: “No seas quien eres. No seas tan tú. Eres aterrador. O intimidante. La gente te tiene miedo”. Bueno, solía bromear todo el tiempo: "Si me tienes miedo, deberías tenerlo". Bueno, ahora lo estoy aceptando. Soy heterosexual, no perseguidor. Soy mi competencia, mi capacidad, mi búsqueda de la excelencia. Eso resulta intimidante si te conformas con la mediocridad. Cumpliré 60 en septiembre. Es un poco tarde para alinearte con quién eres.

Lo que le diría [al yo más joven] es que, incluso de las personas que más te aman, tengas un ojo muy crítico con lo que te dicen. Esa señal de que no estás encajando en el molde o quién eres simplemente no es del todo correcta. Había demasiada gente intentando impedir que fuera yo. Y me alegro de haber visto la luz; Me alegro de seguir adelante con lo que quiero ahora.

¡Cuídate! Las mujeres tienen hijos más tarde, trabajan más tiempo y tienden a anteponer las necesidades de los demás a las suyas propias. Tómate tiempo para ti y para las interacciones con adultos: te harán más feliz y, de hecho, te permitirán cuidar mejor de las personas que te necesitan. ¡Pon tu teléfono en modo avión y sal! Evalúe si necesita tiempo a solas durante una caminata, meditando o haciendo yoga. Si necesita compañía de un adulto, pruebe el golf, una clase de baile o pickleball (aunque las margaritas y los nachos también pueden ser la solución).

Aprendí a surfear cuando tenía 42 años. Esa experiencia fue en gran medida la inspiración y el catalizador para iniciar Salt + Snow a los 50. ¡Sigue tu pasión y aprende algo que sea solo para ti! ¡Surf, guitarra, esquí, escalada en roca, bailes de salón, tenis, tejido, senderismo, canto yodel! Cuando tienes 40 años, puedes tener la confianza para arriesgarte a pasar vergüenza y disfrutar y reírte de ser un principiante, pero también sentir el logro de mejorar en algo. También puede descubrir toda una comunidad que no sabía que existía. ¡Incluso puede impulsarle a iniciar una empresa! El surf me abrió un mundo completamente nuevo: el océano, la gente, los viajes, mi lugar feliz.

Como madre y empresaria, el equilibrio puede ser difícil, especialmente en etapas posteriores de la vida. Cuando comienzas una familia a los 30, todo el mundo te dice qué esperar: agotamiento del recién nacido, terribles dos años, tener que pelear con los niños y no tener suficiente tiempo para ti. Mis padres me dijeron que la vida empezaba a los 50, pero ellos tuvieron hijos antes que yo. Tener adolescentes en el mundo actual de alta presión, impulsado por las pantallas y las redes sociales y luego incluir el cuidado de padres ancianos en la mezcla puede provocar una ansiedad que nunca supo que tenía. Está bien sentirse abrumado. Aprecia los grandes momentos y respira profundamente cuando las cosas se pongan difíciles. Usted no está solo.

Encuentra actividades que puedas hacer en familia. Es sorprendente lo mucho que aprenden juntos y es una manera fácil de resolver los problemas juntos. También es una excelente manera de lograr que hablen sobre sus vidas sin sentirse señalados.

Descubre con qué personas realmente puedes ser tú mismo: aquellas que te hacen reír hasta llorar y con quién puedes llorar hasta reír. Son con quienes envejecerás (además de beber dichas margaritas).

El día que cumplí 50, me levanté, preparé un poco de café e inmediatamente publiqué en las redes sociales: “Hoy cumplo 50”, o palabras por el estilo. Y luego comencé a moverme, tenía cosas que hacer. Me sentí bien. Me sentí como yo. No yo "mayor". No "nadie se preocupará por mí". No "ya no soy relevante" yo. Era auténtica antes de los 50 y aún más auténtica después. Me preocupo mucho menos por mí mismo.

Ojalá hubiera sabido y podido anticipar la gran liberación que supone cruzar el puente del estigma social de la edad. Que mi voz sería más poderosa; de hecho, podría hablar más suavemente porque el tiempo estaba de mi lado. Mi edad significaba dinero en el banco de experiencias. Y que ayudar a la próxima generación sería mucho más gratificante que luchar contra ellos o temerles.

La gente habla de cumplir 50 años como si fuera la fecha de vencimiento del cartón de leche de la vida. No es vencimiento; es liberación. Se ha ganado la experiencia y el conocimiento para tomar decisiones más inteligentes. Puedes apoyarte en los amigos y familiares que te alimentan. Puedes optar por alejarte de las mantas mojadas que te deprimen. Y con suerte (y tal vez un poco egoístamente) puedas dedicar tu tiempo y energía a las cosas que hacen cantar a tu corazón. Cincuenta no es la meta. Es la nueva llama que calienta lo que viene después.

Malcolm Venable es redactor senior de Shondaland. Síguelo en Twitter @malcolmvenable.

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