La temperatura corporal es 96, pero me siento mal: causas y más

Oct 06, 2023

La temperatura corporal normal varía, pero si su temperatura es 96 y se siente mal, es posible que esté sucediendo algo más. Podría ser un signo de sepsis o algo más simple. Sólo su médico puede decírselo con seguridad.

Es posible que se sienta mal y le tomen la temperatura suponiendo que tenga fiebre. En cambio, su termómetro marca 96°F (35,55°C). Esta temperatura inferior a la media podría deberse a varias razones. Es posible que tenga una enfermedad que corresponda a las bajas temperaturas. Es posible que hayas tomado tu temperatura incorrectamente. La edad puede influir. Finalmente, es posible que tenga un problema de salud que provoque una temperatura corporal más baja.

Comprender la temperatura corporal es importante para que su lectura de 96 grados tenga sentido. Hace mucho tiempo, los médicos consideraban que 37°C (98,6°F) era una temperatura “normal”. Eso ha cambiado en los últimos años. Ahora se considera que una temperatura normal es un poco más baja y depende de su edad y del método que utilice para medir su temperatura.

Una revisión de investigación de 2019 analizó 36 estudios anteriores sobre la temperatura corporal y encontró que los adultos menores de 60 años tenían una temperatura promedio de 98,04 °F (36,68 °C). Los adultos mayores de 60 años tuvieron una temperatura promedio de 97,7°F (36,5°C).

El estudio también examinó la temperatura corporal tomada con diferentes métodos. Estas temperaturas promedio por método fueron:

Las temperaturas medias para recién nacidos y niños también son diferentes:

Ciertas enfermedades o lecturas de temperatura incorrectas podrían influir en el motivo por el cual su termómetro marca 96 °F (35,55 °C), pero usted se siente enfermo. La temperatura corporal baja también podría ser un síntoma de una enfermedad grave como hipotermia o sepsis, pero probablemente tenga síntomas graves.

Una razón común por la que su termómetro puede marcar 96 °F (35,55 °C) es porque tomó su temperatura incorrectamente.

La hipotermia ocurre cuando su cuerpo está a 95°F (35°C) o menos en los adultos. En el caso de niños y bebés, puede ocurrir cuando su temperatura es inferior a una lectura en el rango normal. La hipotermia es una afección médica muy grave que puede provocar la muerte si no la tratan inmediatamente los profesionales médicos.

Esta condición puede ocurrir debido a la exposición al clima frío, la inmersión en agua fría, el tiempo prolongado en ropa fría y mojada o un ambiente hogareño frío. Un síntoma temprano de hipotermia son los escalofríos.

La hipotermia requiere atención médica inmediata, por lo que debe solicitar ayuda de emergencia si sospecha que tiene hipotermia. Si tienes que esperar ayuda médica, intenta calentarte con mantas o una bebida caliente.

Una caída de la temperatura corporal podría ser un síntoma de sepsis. Esto ocurre cuando su cuerpo comienza a luchar contra sí mismo en lugar de luchar contra una infección. Puede dañar sus tejidos, desactivar sus órganos e incluso provocar la muerte. Otros síntomas de sepsis incluyen:

Busque ayuda médica inmediata si cree que podría tener sepsis.

El hipotiroidismo ocurre cuando la tiroides no funciona correctamente. No crea suficiente hormona tiroidea para su cuerpo. Por lo tanto, puede experimentar:

Puede tomar medicamentos para mejorar la producción de hormona tiroidea.

Es posible que tenga una temperatura corporal más baja a medida que envejece. Es posible que tenga menos grasa corporal en brazos y piernas, piel seca y un metabolismo más lento a medida que envejece. Todos estos pueden contribuir a una temperatura corporal más baja.

Tomar ciertos medicamentos podría bajar la temperatura. Estos incluyen betabloqueantes y algunos antipsicóticos.

Su temperatura puede ser baja si ha estado afuera en un clima frío. Use ropa lo suficientemente abrigada y mantenga la cabeza cubierta cuando haga frío. Evite mojarse en climas fríos.

Mantener a los bebés en un rango de temperatura normal es muy importante para evitar hipotermia u otras enfermedades. Algunos factores que podrían influir en la temperatura de un bebé incluyen:

Tome la temperatura de su bebé utilizando el mismo método cada vez. Asegúrese de que la habitación tenga una temperatura agradable y deje que el bebé se caliente si lo han traído del frío.

Los mejores métodos para tomar la temperatura para bebés y niños pequeños son:

Obtenga más información sobre los termómetros sin contacto aquí.

Llame a un profesional de la salud si su temperatura es de 96 °F (35,55 °C) y se siente mal. Puede describir sus síntomas por teléfono. Es posible que le ofrezcan un diagnóstico o le pidan que haga una visita al consultorio.

Necesita tratamiento médico inmediato si su temperatura baja debido a hipotermia o sepsis. Busque atención si su temperatura está disminuyendo y tiene:

Los bebés con temperatura corporal baja deben consultar a un médico de inmediato. Otros síntomas de hipotermia en los bebés incluyen piel enrojecida o descolorida y fría, somnolencia y desinterés en la alimentación.

A continuación se detallan las preguntas más frecuentes sobre la temperatura corporal baja.

Hay muchas causas diferentes de temperatura corporal baja, que incluyen:

Tener una temperatura corporal baja puede significar cosas diferentes según su causa. Puede significar que ha tomado una lectura incorrecta de la temperatura o que su entorno de vida es demasiado frío. Una temperatura baja también puede indicar un problema de salud subyacente.

Ciertas condiciones de salud pueden provocar una caída de la temperatura corporal, como hipotermia, hipertiroidismo y sepsis.

Si su temperatura corporal es baja, debe trasladarse a un lugar cálido y protegido lo antes posible y volver a tomar la temperatura. Si una temperatura corporal baja va acompañada de otros síntomas como dificultad para respirar o cambios en la piel, debe buscar asistencia médica.

Hay varias razones por las que usted se siente enfermo y tiene una lectura del termómetro de 96°F (35,55°C). Es posible que tenga una enfermedad grave como hipotermia o sepsis que requiera atención inmediata. Es posible que hayas tomado tu temperatura incorrectamente. O puede que tenga otro factor subyacente que contribuya a la temperatura más baja, como la edad avanzada, el uso de medicamentos o el hipotiroidismo.